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流产之后,为何身体大不如以前?做好5件事,别让下半生留下遗憾

作者:发布时间:2019-08-02 11:34

如今的社会是一个开放的社会,因此婚前性行为逐渐增多,而随之而来的意外怀孕概率也会增多,所以许多年轻女性不得已选择了人工流产。流产被称为“小月子”,在这期间女性同样需要调养身体,特别是以下五点需注意:1uK

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1、刚刚流产就上班?卧床休息很重要1uK

流产之后身体比较虚弱,抵抗力也会随之下降,如果不进行调整就进入工作对生殖器官以及身体的恢复十分不利,所以流产后休息很有必要。1uK

通常在流产手术过后应卧床两到三天, 给生殖器官一个恢复时间,然后再下床进行活动,刚开始的活动仅限于上厕所或起床吃饭等少量运动,随着身体的恢复再增加活动量。1uK

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2、调整饮食,注意营养1uK

“坐小月子”同样也需要营养的跟进,目的是为了增加自身的抵抗能力,帮助生殖器官尽快恢复。特别是在流产后身体相对虚弱,女性容易出汗,所以及时补充水分是非常重要的。另外优质蛋白以及维生素的补充也许及时跟进,比如各种蔬菜、蛋类、水果等等。1uK

但要注意一点小产后不适合过于油腻的食物,容易增加肠胃负担,反而不容易被消化,影响到营养吸收,更不利于小产后恢复。1uK

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3、小产后感染需预防,当心妇科病找上自己1uK

通常小产后都会伴随几天下体出血,这是因为宫颈口没有完全恢复,同时子宫内膜也在进行修复,如果这时不注意卫生,容易导致细菌感染。所以在这期间一定要及时更换卫生巾,内裤勤换洗,如此才能预防细菌感染。1uK

小产过后虽可以洗澡,但应尽量使用淋浴,避免坐浴的洗澡方式。如此这般同样是为了避免细菌侵入,同时在休息期间尽量穿着宽松透气的衣物,特别是夏季更应如此。1uK

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